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宝宝学如厕.一步一步来

2020-05-22 访问量:543 分类:J点生活 作者:

宝宝学如厕.一步一步来

如厕训练不是一蹴可几,需要分阶段练习,请父母不要预设时间表,只要抱持有耐心与鼓励的态度,相信很快就会看到宝宝展现成果!

让孩子习惯自行如厕需要逐步进行,杰星亲子工作室职能治疗师洪凡伦提出以下步骤供父母参考,但她提醒,「这些步骤并非一次都要完成,而是分阶段进行,习惯每一步骤后,再练习下一步骤」。

阶段式练习步骤尿布湿了不急于马上换:当孩子反应要换尿布,或是自己察觉孩子的尿布湿了,都不要急于马上换尿布,问孩子「是不是尿湿了」,让他感受尿布湿湿热热的感觉,与平常刚换新尿布的乾爽感受截然不同,确实体验湿尿布给人的不舒服感。带到厕所换尿布:带到厕所换尿布,让孩子认知「厕所是大小便的地方」。建议此时可换穿裤型纸尿裤,因穿脱方便,利于孩子一步步习惯自行如厕。厕所备好幼儿便盆:父母在厕所摆放合适的便器,或在马桶装上幼儿使用的坐垫(建议另外备个小凳子,让孩子方便自己坐在马桶上),一是让孩子习惯厕所才是大小便的地方,且顾及隐私权,二是在厕所沖洗方便。提醒父母,让孩子在厕所学习如厕,才是正确的地方,把便器摆在房间或在客厅看似方便,但都不是未来的正常模式,不如在转换过程中直接在对的地方做对的事。让孩子试坐便盆:让孩子穿着湿尿布试坐在便盆或马桶上,体验自行如厕的感觉,毕竟有的孩子一下未能习惯屁股光光的接触便器或马桶坐垫,需要花一点时间习惯这样的过程。让孩子觉得好玩,帮助对如厕产生好的连结。拉长坐的时间:如果孩子觉得坐在便器上是开心的事,不妨一边看有关于如厕的绘本或是唱儿歌,慢慢延长坐的时间,甚至脱下尿布后再坐一下。

依序习惯这些步骤,约80%的孩子可成功坐在便器上解尿。洪凡伦治疗师提醒,为了让孩子更快能进入状况,父母不妨记录孩子的喝水量,可利用有刻度的水壶掌握孩子的喝水量,然后观察孩子的尿布何时会湿,了解可能憋尿的时间长短,尝试快要解尿之前进厕所坐便器。她建议,「即使是男孩,也建议从坐着开始学习如厕,因为坐着可让肌肉放鬆,更容易解尿。待状况稳定后,再站着排尿」。

成功与否各有应对方式

就算尚未能成功引导孩子解尿,父母也不要放弃,仍要持续记录孩子的喝水量与解尿状况,「孩子的膀胱积尿能力有所差异,有的孩子不是不尿,而是要喝进更多的水量才会尿,因此,父母可增加孩子的喝水量,让他有想要排尿的需求」。当父母可掌握孩子喝水量与何时解尿的关係后,可再进一步了解孩子的尿液是否有排空?用以推算下一轮的解尿时间,提早拿捏时间带进厕所。

孩子愿意尝试不包尿布的如厕方式后,父母可捨弃尿布,让孩子穿一般的内裤或是学习裤(底部为可吸水的毛巾布),以适应完整的如厕过程,甚至父母可积极一点,定时带去厕所,相信在持续稳定的练习下,一段时间(约6个月到1年,因个别状况可长可短)后一定可见到效果,当然也可让如厕的间隔时间拉长,「没有意外的话,白天排除午睡时间,大部分时间可以不包尿布」。然后,可进阶尝试由孩子主导要不要上厕所。

洪凡伦治疗师补充,有时孩子会沉浸在游戏中,或是因外出搭车时间过长,没能赶得及表达要尿尿或到厕所才尿,请父母不要因为一两次的尿裤子而否定孩子,「这个时候需要请父母适时提醒,或是外出预计有一段时间不方便如厕,提前减少孩子的水量摄取」。

文╱李蔼芬
採访谘询╱杰星亲子工作室职能治疗师洪凡伦

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